3 grunner til hvorfor slanking ikke virker
Du vil lære hvorfor det å spise for lite mat, telle kalorier
og overtrening ikke er den beste strategien for varig vektendring.
De 3 store tarm triggerne
Lær hvilken matvarer som trigger tarmen ( og vekten)
og hvilke matvarer som styrker tarmen.
Fra matrestriksjon til matfrihet
Det finnes ikke ett perfekt kosthold som passer for alle,
lær hvordan du kan finne ut hva som fungerer for deg akkurat NÅ.
Nøkkelhormonene for varig vektendring
Du vil lære hvilke hormoner som påvirker vekten
din, og hva du kan gjøre for å samarbeide med disse hormonene.
"Terningkast 6 til Margrethe`s metode. Dette er en livsstilsendring du ikke vil angre på. Kroppen er mye friskere og jeg har nå en super fordøyelse. Jeg synes også at det er herlig at jeg klarer å hente meg raskt inn igjen etter ferier. Jeg har til nå gått ned 14 kg."
Giske Nilssen
Nå er det din tur!
Nå kan du også få hjelp til å finne vekten du ønsker deg - og den helsen du fortjener. Uten fokus på slanking, telling av kalorier, gnagende sultfølelse og massiv trening.
