Oppblåst mage, uro i magen eller mistanke om SIBO?
SIBO-kurset hjelper deg steg for steg med å forstå hva som kan ligge bak plagene dine - og hva du kan gjøre for å finne en vei videre som passer for deg.
For deg som ønsker mer oversikt, trygghet og en mer systematisk forståelse.
Kjenner du deg igjen i dette ?
- Du blir oppblåst i magen utover dagen
- Du reagerer på mat, men skjønner ikke alltid hva eller hvorfor
- Du har mye luft, trykk eller ubehag etter måltider
- Du opplever løs mage, hard mage - eller begge deler
- Du har prøvd ulike råd eller kostholdsendringer uten å få varig bedring
- Du kjenner at magen påvirker hverdagen mer enn du ønsker
- Du er lei av å gjette deg frem og vil forstå hva som faktisk kan ligger bak
Derfor kommer mange ikke helt i mål
Mange prøver å spise "riktig", kutte matvarer eller følge generelle råd for IBS og sensitiv mage. For noen hjelper det litt. For andre gir det bare middlertidig lindring.
Når du ikke forstår hva som faktisk ligger bak plagene dine, er det lett å prøve tiltak i blinde - uten å vite hvorfor magen reagerer som den gjør, eller hva som faktisk er riktig for deg.
SIBO handler ofte om mer enn bare symptomer. For å finne en vei videre som fungerer, kan det være viktig å forstå både hva som skjer i tarmen, hvorfor plagene oppstår, og hvilke underliggende årsaker som kan spille inn.
De 3 ulike SIBO variantene
SIBO - Overvekst av Bakterier i Tynntarmen
Når vi snakker om SIBO er det ofte det som vi tidligere kalte hydrogen dominant SIBO.
Hydrogengassen gir som regel diare og oppblåst mage.
IMO - Intestinal Metanogen Overvekst
Tidligere kalte vi det metan positiv SIBO.
Denne formen for SIBO gir som regel forstoppelse og oppblåst mage.
Ved IMO er det ikke bakterier vi finner overvekst av, men arkebakterier.
ISO - Intestinal Svovel Overproduksjon
Ingen økning av metan eller hydrogen, gjennom hele testen.
Overproduksjon av hydrogensulfid gir som regel diare om det er i tynntarmen, og forstoppelse om det er i tykktarmen.
Har du prøvd SIBO behandling før uten at du har oppnådd ønsket effekt ?
De 4 vanligste årsakene til at SIBO behandling ikke virker.
Underliggende årsaker
SIBO oppstår aldri uten en underliggende årsak. Mange ganger blir den underliggende årsaken ignorert.
I kurset jobber vi med å forstå de ulike underliggende årsakene, samtidig som vi jobber med overveksten av bakterier.
Hopper over fase 2 og 3
Mange stopper behandlingen etter fase 1 ("dreperfasen"). Tilpasset diett i fase 2 og 3 + prokinetikum for å opprettholde rengjøringsbølgene i tynntarmen er for mange avgjørende.
Misforståelser om SIBO
SIBO blir ofte misforstått. Det blir sett på som en klassisk infeksjon - 14 dager med antibiotika, så var vi ferdig med den saken.
Men, SIBO er ikke en klassisk infeksjon. Det er en overkolonisering av bakterier i et område de ikke hører til. Det handler om lokalisering, mengde og motilitet.
Overse andre viktige faktorer
Ubehandlet matintoleranse og/ eller lekk tarm eller andre former for matsensitivitet. Svingende blodsukker - kan bidra til mer inflammasjon. Stress, dårlig søvn og for lite bevegelse. I kurset finner du hele to moduler, der vi ser på andre årsaker som ofte oppstår samtidig som SIBO.
Margrethe Skår // kursholder
Jeg heter Margrethe Skår, og har jobbet som terapeut i over 23 år. Gjennom mange år har jeg jobbet med plager knyttet til ubalanse i tarm og hormoner. Interessen min for SIBO startet da jeg så at vanlige råd om tarmstyrkende mat og probiotika ikke fungerte for alle.
Derfor begynte jeg å fordype meg i SIBO, først gjennom utdanning ved Tunsberg medisinske skole, og senere med videreutdanning fra blant andre Dr. Siebecker, Dr. Jacobi og Dr. Hawrelak.
SIBO-kurset er laget for å gi deg en mer helhetlig forståelse av hva som kan ligge bak plagene dine - og en mer systematisk vei videre.
Hva får du i kurset?
Moduloversikt
SIBO-kurset er bygget opp steg for steg, slik at du får en tryggere og mer systematisk forståelse av hva som kan ligge bak plagene dine - hvordan du kan jobbe videre på en måte som passer for deg. Du får hjelp til å forstå testing, behandling, kosthold, underliggende årsaker og veien videre, uten at du trenger å stå alene i alt og prøve deg frem i blinde.
Velkommen modul
Modul 1 - SIBO testing med mer..
Modul 2 - Behandling
Modul 3 - Underliggende årsaker
Modul 4 - Kosthold
Modul 5 - Forebygging og vedlikehold
Modul 6 - Andre årsaker og markører for tarmhelse
Modul 7 - Bli kjent med ditt mikrobiom
E-bøker og PDFèr som er inkludert i kurset
Påmeldingen til SIBO kurset stenger om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Bonuser i kurset
3 livesendinger fordelt på 8 uker
Her kan du spørre om alt du lurer på. Du kan spørre direkte på livesendingen, eller sende inn spørsmål i forkant av sendingen. Du kan og ta med deg din SIBO test inn i "liverommet", om du ønsker gjennomgang av testsvaret ditt sammen med de andre deltagerne.
3 måneder gratis tilgang til SIBO portalen
(Mer info om SIBO portalen finner du under spørsmål og svar).
Intervju med Dr. Erlend Aabel
Dr. Erlend Aabel sitt primære interesseområde ligger innenfor mage/tarm og han har lang erfaring i utredning og behandling av sykdommer i fordøyelseskanalen, særlig IBS og SIBO.
I dette intervjuet deler han sin erfaring med blant annet rifaximin, resolor, SIBO testene + mye mer...
Actionbonus: Lu Jong - kurs inkludert
Meld deg på SIBO - kurset innen fredag 25.09. kl. 22.00, og få gratis tilgang til Lu Jong - Tibetansk yoga.
Lu Jong - meditasjon i bevegelse
Et enkelt verktøy for å roe nervesystemet med pust og bevegelse - og gi magen bedre rammer til å falle til ro 🧘🏻♀️
Lær de 5 elementøvelsene i Lu jong for mer ro, bedre balanse og økt energi.
Du får:
Egen video for hver øvelse
Video med alle 5 øvelsene samlet
PDF med beskrivelse og bildeforklaring til hver øvelse.
Actionbonusen forsvinner om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Dette sier tidligere deltagere om SIBO-kurset
Flere av deltagerne trekker frem at kurset har gittt dem bedre forståelse, mer oversikt og en tydeligere vei videre. Her er noen av tilbakemeldingene vi har fått: .
Turid N
Det mest nyttige for meg var undervisningen, som ga meg større forståelse. Jeg har kommet frem til hvor viktig det er å se etter underliggende årsaker.
Jeg kan anbefale kurset.
Birgit E
Kurset var saklig, tydelig og godt forklart. Jeg satte spesielt pris på videoen som viste prøvetakingen steg for steg, og kurset har gitt meg en bedre forståelse av hvordan fordøyelsen fungerer. Det var også veldig fint å få muntlig svar på spørsmål via livesendingen.
Takk for et lærerikt og nyttig kurs!
Lisbeth S
Jeg lærte veldig mye av SIBO-kurset og har hatt stort utbytte av kunnskapen jeg fikk. Kurset var opplysende, grundig og ærlig, og har gitt meg en bedre forståelse av hvor sammensatt kroppen og fordøyelsen kan være.
Takk for all kunnskapen du deler – jeg har stor tillit til deg og det du formidler.
Linn B
Kurset har gitt meg en mye bedre forståelse av SIBO og en god oversikt over et komplekst tema. Margrethe forklarer på en måte som gjør stoffet lett å forstå, og både livesendingene og SIBO-portalen har vært svært nyttige underveis.
Sigrun S
Margrethe er utrolig dyktig og kunnskapsrik, og forklarer ting på en lett og forståelig måte. Jeg har fått mye god hjelp og anbefaler henne gjerne videre til andre. Hun er varm, omsorgsfull og veldig god å snakke med.
Passer dette kurset for deg?
Dette kurset passer for deg som:
- Har IBS, men blir ikke bedre av lav -FODMAP diett.
- Blir mer forstoppet, når du øker fibermengden (IMO)
- Er redd for å spise, for du reagerer på «alle» matvarer
- Er lei av «klipp og lim» metoden, ønsker å forstå hvordan alt henger sammen
- Er klar for å bytte ut matrestriksjon med matfrihet (forstå mer av hvordan vi bruker maten som støtte i de ulike fasene av behandlingen).
- Er nysgjerrig på din underliggende årsak, for du vet at dette har mye å si for din SIBO behandling
Dette kurset passer ikke for deg som:
- Ønsker ikke å forstå hva SIBO er, men bare få en diett
- Vil ikke lære om kosthold, bare bruke antibiotika eller urter
- Synes ikke det så viktig å snakke om underliggende årsaker
- Forventer at kurset er en quick fix for SIBO
- Tenker at SIBO behandling kun handler om å fjerne bakterieoverveksten
- Ikke interessert i råd om vaneendringer, som påvirker hvordan tarmene fungerer
Få umiddelbar tilgang til kun 6.900,-
Dette kurset er for deg som ønsker en steg for steg plan som kan fri deg fra dine IBS/SIBO symptomer.
Har du vært med på kurset SIBO:Første steg, eller stått på venteliste til SIBO-kurset ? Husk rabattkoden din når du melder deg på.
Ja takk, jeg ønsker tilgang til kurset i dag !
Spørsmål og svar
Når starter kurset ?
Hvor lenge har jeg tilgang til kurset ?
Hva er SIBO portalen ?
Koster det ekstra å være med i SIBO portalen ?
Hvor mange livesendinger er inkludert i kurset ?
Er kurset lagt opp slik at jeg må gå på streng diett over lang tid ?
Jeg har både matintoleranse, lekk tarm og SIBO. Hvor begynner jeg ?
Hvorfor handler to av kursmodulene om tykktarmen, når SIBO er et problem i tynntarmen?
Jeg ønsker hjelp til min SIBO, men har ikke anledning til å starte på kurset akkurat nå ?
Jeg har prøvd SIBO behandling før, men ble så dårlig av urtene at jeg måtte avbryte behandlingen.
Hva gjør jeg om jeg ikke tåler urtene og trenger antibiotika ?
Jeg har flere ting jeg lurer på. Kan jeg ta direkte kontakt med deg ?
Har jeg angrerett ved kjøp av SIBO kurset ?
Hvorfor får jeg ikke tilgang til hele kurset med en gang, slik som på dine andre kurs?
Jeg venter fortsatt på svar på SIBO-testen. Hva gjør jeg hvis jeg ikke får svaret før påmeldingen stenger?
Velg det betalingsalternativet som passer best for deg
Har du en rabattkode ?
Deltatt på SIBO:Første steg ? Du har 950 kr i rabatt - bruk rabattkoden du har fått tilsendt på e-post.
Står du på venteliste til SIBO-kurset ? Du har 500 kr i ventelistebonus - bruk rabattkoden du har fått tilsendt på e-post.
OBS: Rabattkodene kan ikke kombineres.
Påmeldingen til SIBO kurset stenger om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Lisa tok kurset for å hjelpe sønnen sin - og beskriver endringen slik: "Livet er totalt endret. Han har begynt å leve igjen"
Lisa G
Jeg tok kurset på vegne av min sønn, som slet med enorm luftproduksjon, oppblåsthet og konstant uvel. Han følte at han reagerte på alt han spiste og drakk. Reaksjonene kom, om han så bare drakk noen slurker vann.
Under kurset forsto jeg at mine plager også kunne kobles til SIBO/IMO, så kurset ble vinn vinn for meg.
Nyttig i kurset har vært selve undervisningen, spesielt modul 3 er veldig opplysende med underliggende årsaker, denne er vel noe av det viktigste. Flott å få med ekstra modul vedr. muskelsmerter. For min del har og livesendingene vært god å ha, da man og lærer av andres spørsmål.
Den største endringen for min sønn, er til nå bedringen av symptomer, som gjør at han har begynt å leve igjen, livet er totalt endret. Fra å ikke være i stand til å trene, studere, og knapt jobbe så trener han nå fotball igjen, er trener for et lag, samt jobber hele arbeidsdager.
Jeg har hatt stor nytte av kurset. Vil anbefale folk som sliter med SIBO, om å ta et kurs. For om de som jeg, famler i blinde etter informasjon på nett, så finner du utrolig mye informasjon. Men den informasjonen trenger ikke å være riktig for deg og dine problemer. Du må lære å finne den riktige veien for deg, og det vil et kurs hjelpe deg med.
Veien er ikke ferdig gått enda, men troen på at vi kommer i mål er stor❤️
Kjenner du deg igjen i dette?
Da kan SIBO-kurset være neste steg for deg.
Du trenger ikke fortsette å gjette deg frem alene. I kurset får du hjelp til å forstå hva som kan ligge bak plagene dine, og hvordan du kan tenke mer systematisk rundt testing, behandling, kosthold og underliggende årsaker.
Ja, jeg ønsker å være med på SIBO-kurset