✅ Vet hva du skal gjøre, men trenger motivasjon til å opprettholde en livsstil som du allerede vet er bra for deg.

✅ Du ønsker å bruke mat som medisin, men du er usikker på hvilke kosthold som passer best for deg akkurat nå.

✅Du kan allerede en del om hvordan mat og avspenning påvirker kroppen, men du trenger hjelp til å se hvor din ubalanse er.