Denne konsultasjonen er for deg som ønsker hjelp til å kartlegge din situasjon.

Den passer best for deg som:

✅ Vet hva du skal gjøre, men trenger motivasjon til å opprettholde en livsstil som du allerede vet er bra for deg.

✅ Du ønsker å spise mat fri for de 3 store tarmtriggerne, men synes det er vanskelig å vite hva du skal spise.

✅Du kan allerede en del om hvordan mat og avspenning påvirker kroppen, men du trenger hjelp til å se hvor din ubalanse er.

Denne konsultasjonen inkluderer:

✅ Kartlegging av din situasjon

✅ 1 års tilgang til vår oppskriftsportal

✅ Handleguiden

✅ Ukeplanlegger 

Oppskriftsportalen:

Alle oppskriftene er fri for gluten, sukker, meieriprodukter, gjær og soya. Her finner du både pizza, brød, supper og sauser.
Er du glad i desserter, kan du velge mellom over 50 forskjellige søte fristelser. Alle frokost oppskriftene er basert på proteiner, fett og fiber. Dette hjelper deg blant annet til ett stabilt blodsukker, slik at du har masse energi gjennom hele dagen.

Oppskriftsportalen oppdateres med jevne mellomrom. Per i dag har du tilgang til 145 oppskrifter. Du vil også få tilgang til alle nye oppskrifter vi legger inn i portalen. Alle oppskriftene kan lastes ned i PDF format. 

Handleguiden:

Du får i tillegg tilgang til vår handleguide. Her viser jeg deg gode erstatninger for matvarer fri for gluten, sukker og meieriprodukter + hvilke grønnsaker som inneholder mye fiber og lite stivelse - ett "must" i kostholdet, spesielt om du ønsker å regulere vekten din.

Jeg viser deg også hvor du får tak i de forskjellige matvarene.

Ukeplanlegger:

Planlegging og tilrettelegging er  en av de viktigste tingene du kan gjøre om du ønsker å spise for en bedre tarmhelse.

Du har sikker kjent på det du og, hvor vanskelig det kan være å velge sunn god mat når dagene blir travle.

Dette løser du enkelt ved å ha en plan for hva som skal stå på menyen fra dag til dag.