GRATIS foredrag sunnere tarm - sunnere kropp
Finn din naturlige vekt - uten å slanke deg
Lær hemmelighetene som gir deg friheten til å spise god mat og slappe mer av samtidig som du går ned i vekt
SIKRE DIN PLASSI dette gratis foredraget vil du lære mer om...
3 grunner til hvorfor slanking ikke virker
Du vil lære hvorfor det å spise for lite mat, telle kalorier
og overtrening ikke er den beste strategien for varig vektendring.
Hva du kan gjøre om du vil øke din forbrenning
Lær hvordan du enkelt kan ta i bruk den "glemte" strategien som øker forbrenningen.
Fra matrestriksjon til matfrihet
Det finnes ikke ett perfekt kosthold som passer for alle.
Lær hvordan du kan finne ut hva som fungerer for deg akkurat NÅ.
Nøkkelhormonene for varig vektendring
Du vil lære hvilke hormoner som påvirker vekten
din, og hva du kan gjøre for å samarbeide med disse hormonene.
Om Margrethe
Margrethe Skår - Helseveileder
Terapeut, foredragsholder og kursleder.
Min lidenskap er å hjelpe deg som ønsker lavere vekt og sunnere tarm. Dette gjør vi blant annet ved å skape balanse i tarm og hormoner slik at du kan spise god mat samtidig som vekten regulerer seg.
Jeg er glad i å både spise og lage god mat.
Jeg legger derfor stor vekt på "vitamin T - Tilfredstillelse". Både tilfredstillelse ved å spise god mat og det å være tilfreds og akseptere den kroppen vi har. Endring starter med å akseptere kroppen slik den er akkurat NÅ. Dette gjør endringsprosessen enklere og resultatene varig.
Med erfaring fra mer enn 7.000 klienttimer, har jeg utviklet Margrethe`s metode, som fra 2018 også ble tilgjengelig i form at nettkurset
Sunn flora – Sunn vekt.
SIKRE DIN PLASSOm du skifter fokuset fra tallet på vekten til helsen din - trenger du aldri mer å slanke deg
